Хочу меняться. Анастасия Пономаренко.
ХОЧУ МЕНЯТЬСЯ это о том, как изменить свою жизнь, ведь мотивация, личностный рост, саморазвитие - это не просто слова. Если на Вашем пути попался нарцисс, и вы не понаслышке знаете, что такое нарциссизм, газлайтинг, токсичные отношения, то в каждом видео вы найдете четкую инструкцию, что и как делать дальше.
Если вы раздумываете о том, как стать психологом, что такое консультация психолога, то на канале вы найдете информацию о тайнах этой профессии, и убедитесь, что психология - это наука.
Кто я? Меня зовут Анастасия Пономаренко, я практикующий психолог.
Практический опыт более 10 лет.
Автор многочисленных книг по психологии, медицине, ЗОЖ (суммарный тираж более 45 000 экз). Мои книги вышли в России, Украине, Франции, Бельгии, Швейцарии и Канаде.
Преподаватель психологии.
Пускай мой канал даст исчерпывающий ответ на вопрос: "Как изменить свою жизнь с понедельника, и не бросить это занятие на следующий день".
מנויים
1 670
+4 / 30d
צפיות
150 253
+1 186 / 30d
סרטונים
525
0 / 30d
דירוג גלובלי
#6 303
היסטוריית צמיחה
תמונות מצב יומיות נשמרות בעת פתיחת הדף, פעם אחת לכל היותר ביום קלנדרי.
| תאריך | מנויים | צפיות | סרטונים |
|---|
סרטונים אחרונים
סרטונים ציבוריים אחרונים שנשלפו מ-Rutube עכשיו.
В голове 100 вкладок? Техника от тревоги 🧠
173 צפיות
- 05.11.2026
- Психология
- 0:56
ТЕСТ: что твое тело кричит об эмоциях?
7 צפיות
- 29.10.2026
- Разное
- 0:58
ТЕСТ: ты живешь или просто боишься перемен?
10 צפיות
- 22.10.2026
- Разное
- 0:59
Загибай пальцы, если нарушают твои границы 🚩
16 צפיות
- 15.10.2026
- Разное
- 1:00
Ты ленивый или в депрессии? Честный тест
157 צפיות
- 08.10.2026
- Психология
- 1:00
ТЕСТ на газлайтинг. Тобой манипулируют? #газлайтинг #манипуляции #психологияотношений
184 צפיות
- 01.10.2026
- Психология
- 1:00
«Я же любя»: как распознать скрытый газлайтинг на работе и дома
72 צפיות
- 24.09.2026
- Психология
- 12:13
ПОСЛЕ ТОКСОВ. Пошаговая инструкция, как вернуть себя к жизни
58 צפיות
- 17.09.2026
- Психология
- 11:22
ХОЛОДНЫЙ ПАРТНЕР. Ловушка психики: любовь или тревога?
64 צפיות
- 10.09.2026
- Психология
- 11:43
ГОСТИНГ НАРЦИССА. Зачем он исчезает без объяснений?
79 צפיות
- 03.09.2026
- Психология
- 7:51
Они верят ему, а не вам? Вся правда о тактике летучих обезьян
54 צפיות
- 27.08.2026
- Психология
- 10:51
Жизнь на минном поле
166 צפיות
- 22.08.2026
- Психология
- 0:53
* סטטיסטיקות Rutube מתרעננות בעת ביקור בדף, פעם אחת לכל היותר ביום קלנדרי (תאריך שרת).
תגובות (0)
שתפו את דעתכם — אנא היו מנומסים והישארו בנושא.
התחברו כדי להגיב