Григорий Игнатьев Лечебная физкультура
Лечебная физкультура, гимнастика при различных заболеваниях.
Все представленные видео носят образовательный и ознакомительный характер. Перед применением ОБЯЗАТЕЛЬНО проконсультируйтесь с врачом.
YouTube: https://www.youtube.com/c/ГригорийИгнатьев
Яндекс Дзен: https://zen.yandex.ru/id/6182ce1c05a20824c9abcff0
№ 5268621067
3245532860
מנויים
42 579
+1 218 / 30d
צפיות
5 797 436
+205 158 / 30d
סרטונים
566
+29 / 30d
דירוג גלובלי
#278
היסטוריית צמיחה
תמונות מצב יומיות נשמרות בעת פתיחת הדף, פעם אחת לכל היותר ביום קלנדרי.
| תאריך | מנויים | צפיות | סרטונים |
|---|
סרטונים אחרונים
סרטונים ציבוריים אחרונים שנשלפו מ-Rutube עכשיו.
ЭТА мышца КРАДЁТ ваше ЗДОРОВЬЕ, КРАСОТУ И МОЛОДОСТЬ! Срочно расслабьте её!
478 צפיות
- 28.09.2026
- Здоровье
- 8:03
Самомассаж поясницы и ягодиц — не единственный вариант. В ролике показываю мягкую растяжку...
234 צפיות
- 27.09.2026
- Разное
- 1:05
Резкие скрутки и попытка «щёлкнуть» поясницей подходят не всем, особенно если есть грыжа и...
197 צפיות
- 26.09.2026
- Разное
- 1:17
После долгого сидения или нагрузки дайте спине короткую передышку: полежите на спине, поды...
454 צפיות
- 25.09.2026
- Разное
- 1:27
После 50 делайте это 1 минуту в день / Простая тренировка для мозга
1 169 צפיות
- 24.09.2026
- Здоровье
- 4:07
Изометрическое упражнение с фитнес-резинкой помогает тренировать силу и стабильность мышц...
293 צפיות
- 24.09.2026
- Разное
- 1:22
Показываю мягкий вариант растяжки стопы у стены при пяточной шпоре: сначала опора под паль...
405 צפיות
- 23.09.2026
- Разное
- 1:08
После 60 делайте ЭТУ ХОДЬБУ СО СТУЛОМ - суставы скажут спасибо
1 412 צפיות
- 22.09.2026
- Здоровье
- 18:49
Показываю комплекс подъёмов и опусканий на носках и пятках в трёх положениях стопы. Выполн...
466 צפיות
- 22.09.2026
- Разное
- 1:29
Болит поясница и отдаёт в ногу? Делайте эту позу в течение дня!
1 156 צפיות
- 17.09.2026
- Здоровье
- 8:46
ПОЖИЛЫЕ, ОБЯЗАТЕЛЬНО ПРОЙДИТЕ ЭТОТ ТЕСТ! Он займёт меньше минуты
1 000 צפיות
- 15.09.2026
- Здоровье
- 6:23
Тест на САРКОПЕНИЮ за 30 секунд — проверьте силу своих мышц
772 צפיות
- 14.09.2026
- Здоровье
- 4:26
* סטטיסטיקות Rutube מתרעננות בעת ביקור בדף, פעם אחת לכל היותר ביום קלנדרי (תאריך שרת).
Asted Cloud
תגובות (0)
שתפו את דעתכם — אנא היו מנומסים והישארו בנושא.
התחברו כדי להגיב