ЗОЖ с Сарматом
На этом канале смотрите много интересного видео о том как привести в порядок свое тело и здоровье. Все проверено на моем личном опыте.
Автор канала - Сармат. Мне 61 год, в теме ЗОЖ более 40 лет. Муж. Отец. Дед. Спортсмен. Вегетарианец. Путешественник. Переехал в город мечты - Геленджик.
Если вам нравятся видео подписывайтесь на этот канал #ЗОЖсСарматом и нажимайте колокольчик, чтобы не пропустить новые выпуски ?.
Много интересных и полезных статей для здоровья читайте на канале МАХ https://max.ru/sarmatclub
Отзывы и предложения принимаю на почту info@sarmat.club
P.S. Буду благодарен за репосты!
מנויים
8 892
+309 / 30d
צפיות
996 437
+63 713 / 30d
סרטונים
434
+18 / 30d
דירוג גלובלי
#1 831
היסטוריית צמיחה
תמונות מצב יומיות נשמרות בעת פתיחת הדף, פעם אחת לכל היותר ביום קלנדרי.
| תאריך | מנויים | צפיות | סרטונים |
|---|
סרטונים אחרונים
סרטונים ציבוריים אחרונים שנשלפו מ-Rutube עכשיו.
Убираем отечность
333 צפיות
- 05.10.2026
- Здоровье
- 0:22
Убираем холку на шее и сутулость
930 צפיות
- 04.10.2026
- Разное
- 0:10
Поясница постоянно ощущается напряжённой?
1 111 צפיות
- 03.10.2026
- Здоровье
- 0:18
Китайский секрет долголетия
1 810 צפיות
- 02.10.2026
- Здоровье
- 0:12
Жим штанги 120 кг
1 834 צפיות
- 02.10.2026
- Здоровье
- 0:16
Два упражнения для здоровья
2 269 צפיות
- 01.10.2026
- Здоровье
- 0:15
Одна минута для поясницы
2 470 צפיות
- 30.09.2026
- Здоровье
- 0:15
Жим штанги 150 кг
2 824 צפיות
- 29.09.2026
- Здоровье
- 0:27
Улучшаем работу мочеполовой системы
2 900 צפיות
- 28.09.2026
- Здоровье
- 0:30
Как быстро снять напряжение с шеи и плеч
3 036 צפיות
- 25.09.2026
- Здоровье
- 0:16
Точка реанимации и скорой помощи
3 216 צפיות
- 24.09.2026
- Здоровье
- 0:11
Массируйте эту точку каждый день
2 882 צפיות
- 23.09.2026
- Здоровье
- 0:16
* סטטיסטיקות Rutube מתרעננות בעת ביקור בדף, פעם אחת לכל היותר ביום קלנדרי (תאריך שרת).
Asted Cloud
תגובות (0)
שתפו את דעתכם — אנא היו מנומסים והישארו בנושא.
התחברו כדי להגיב